На днях в столице республики прошла яркая акция под названием «10 000 шагов к жизни», которая собрала под своим флагом сотрудников медицинских учреждений, студентов и простых жителей города. Это событие стало не только возможностью для физической активности, но и отличным способом провести время в компании единомышленников, пообщаться и зарядиться позитивными эмоциями. Подробности мероприятия представлены на сайте Министерства здравоохранения.
С приветственной речью к участникам обратилась главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Фёдоровна Кучукова. Она отметила важность продолжения правильных традиций в области здоровья, подчеркнув, что успешность и энергичность невозможны без крепкого здоровья.
О значении движения для сохранения здоровья рассказала Арайлым Куатбергеновна Таксанова, заведующий Центром здоровья Республиканской клинической больницы и врач по медицинской профилактике. Она подчеркнула, что долголетие формируется не только благодаря ежедневным привычкам и рациону, но и позитивному отношению к жизни. «Физическая активность — это ключевая составляющая здорового образа жизни», — добавила она. По её словам, даже простая прогулка после еды может стать полезной и необходимой привычкой.
В рамках акции были организованы тематические площадки, на которых участники могли освоить основы скандинавской ходьбы, получить навыки первой доврачебной помощи и провести обследование своих показателей здоровья, включая артериальное давление, сатурацию и индекс массы тела.
После завершения дистанции участники смогли насладиться горячим чаем с сушками, что стало приятным завершением мероприятия и уже превратилось в добрую традицию. Таким образом, акция «10 000 шагов к жизни» стала не просто спортивным мероприятием, но и важным шагом к осознанию ценности здоровья.
Десять тысяч шагов — это не просто цифра на шагомере. Это яркий сигнал о необходимости больше двигаться, заботиться о своём здоровье и делать активный образ жизни частью повседневной рутины.